Bonjour Hélène. Merci pour ce partage très intéressant. Vidéo courte mais si il n’y a a rien de plus à dire, c’est comme ça. C’est toujours un plaisir de voir ta vidéo du dimanche matin tout en sirotant un café. Passe une bonne journée.
↰ Répondre
#2Marie Mle 29 juin 2025 à 9 h 50 min
Alors déjà 10 kilos c’est quand déjà super bien donc bravo (sachant qu il me semble que ta docteur t’avais dit de juste stabiliser de mémoire ?)
J’ai une petite question, as tu vu des gros changements au niveau de ton visage ? (Perte d’élasticité, rides plus importantes…)
↰ Répondre
#3Carolinele 29 juin 2025 à 9 h 52 min
Bonjour,
Bravo, 10 kg c’est super ! Ça motive à t’embêter le pas. 😊 Ce que je trouve très difficile, au-delà de la privation, c’est de trouver des idées de plats faciles et rapides au bon niveau de calorie !
Bon dimanche
↰ Répondre
#4Aurélie Tarragole 29 juin 2025 à 10 h 15 min
Hello Hélène !
Happy Sunday 🙃
Merci d’avoir fait un point rapide mais un point quand même sur ce sujet et ravie de voir que tu ne t’es pas encore liquéfiée avec cette chaleur de bœuf.
Tu peux déjà être très fière de toi et de tes efforts 10kg c’est génial !!
D’ailleurs toi qui est une vraie amatrice d’huile d’olive je tenais à partager avec toi : les huiles d olives du domaine de Leos .
Beaucoup de grand chef les utilisent et j’ai commandé un coffret récemment elles sont vraiment vraiment sublime.
Les salades n’ont plus le même goût avec ça 😉
Bon dimanche et bonne semaine à toi 😘
Aurélie.
↰ Répondre
#5gonzalezle 29 juin 2025 à 10 h 30 min
Merci pour la franchise et le franc parler ! Bel été !
↰ Répondre
#6Cheveuxauxventsle 29 juin 2025 à 10 h 42 min
Les personnes qui ont fait de nombreux régimes parfois sont des hyper experts en nutrition, à un point presque douloureux. Donc non, pas de conseil.
C’est rare de te voir en noir, et bien joli avec le collier.
Je te souhaite de te sentir bien ainsi, dans ton corps, avec ton mal de dos :)
Merci de tes partages. On accueille mieux notre humanité quand d’autres nous donnent à voir la leur.
↰ Répondre
#7Sabinele 29 juin 2025 à 11 h 25 min
Bonjour Hélène,
Merci pour ta vidéo, hâte d’être à dimanche prochain.
Ta perte de poids est bien visible sur tes vidéos. Tu as bien raison d’arrêter, tu as fait le bon choix.
Bon dimanche à toi aussi
↰ Répondre
#8Carole 29 juin 2025 à 11 h 37 min
Bonjour Hélène,
On est au régime vidéo 😂,,,
Le but était aussi de soulager le dos avec le pilâte, j’espère que cela est le cas mais 10 kg en si peu de temps c’est beaucoup 👏
Profitez bien de l’Angleterre et merci pour les photos !
↰ Répondre
#9Frekkasle 29 juin 2025 à 11 h 45 min
Bonjour Hélène :)
Merci de partager votre expérience!
J’utilise aussi NutriAi depuis un certain temps, mais j’ai remarqué que l’application avait tendance à «gonfler» les calories: par exemple, je prends ma part de quiche en photo, et l’application l’évalue à 200g alors qu’elle ne pèse que 100g! Ça fait une sacrée différence sur la journée… Alors, je pèse mes portions maintenant (ou je divise par 2 la proposition de NutriAi si je ne mange pas chez moi ;)
Bon dimanche!
↰ Répondre
#10PAUGAMle 29 juin 2025 à 12 h 16 min
Bravo. Vous avez raison merci pour vos vidéo toujours un réel plaisir de les visionner 🥰
↰ Répondre
#11Valerie FERRANDle 29 juin 2025 à 13 h 08 min
Bonjour Hélène,
Tout d’abord, vous n’avez absolument pas a vous excusez de quoique ce soit…
J’apprécie énormément tous vos contenus, et surtout votre façon de présenter les choses, sans aucun conformisme.
Vous êtes alignée avec qui vous êtes et c’est tellement rare de nos jour que c’est important de le souligner.
Il y a 4 ans, j’ai fait un régime protéiné qui a bien fonctionné avec une perte de poids significative moins 17 kg, mais à quel prix!
Je tiens à souligner que dès l’instant où j’ai à nouveau mangé normalement, tous ces kilos durement perdus ont été repris en un temps record !
Ce que l’on ne dit que très rarement c’est que la perte de poids est un combat douloureux
qui répond malheureusement aux diktats de notre société ou pour être belle et désirable, il faut être mince
Je vous trouve très belle telle que vous êtes, vous avez une personnalité que j’adore et dans laquelle je me retrouve totalement d’ailleurs à bien des egards.
↰ Répondre
#12Gabriellele 29 juin 2025 à 13 h 09 min
Bonjour Hélène,
En tant qu’admiratrice de l’ombre, je me permets ce petit commentaire car j’ai trouvé plein de sagesse dans ta décision d’arrêter de perdre ton poids superflu après 10kg de moins. J’ai à perdre environ 20kgs, heureusement, je suis grande et bien proportionnée et surtout en santé mais en t’écoutant tout à l’heure, je me suis dis qu’à ta place, je n’aurais peut-être pas arrêté mon régime et me serais torturée pour atteindre les résultats que je me suis fixés, tout en luttant contre mon manque de volonté. Je crois que tout cela à finalement à voir avec l’amour de soi et la bienveillance envers soi-même. J’ai appris des choses sur moi aujourd’hui et je te remercie.
A bientôt et merci pour ton authenticité et tes valeurs.
↰ Répondre
#13Amélie Toussaintle 29 juin 2025 à 13 h 26 min
Bonjour Hélène, merci de nous tenir informés à propos de ton régime ; un mot qui semble être devenu tabou, mais il faut bien appeler un chat un chat !
Ton visage légèrement plus fin et tes cheveux qui poussent me rappellent la Hélène d’il y a quelques années. Bon dimanche à toi et profite bien de ton escapade anglaise 😘
↰ Répondre
#14Valoule 29 juin 2025 à 13 h 31 min
Bonjour un mot bravo ! Perso 54 ans ,j’ai aussi arrêté les régimes, (pour mon bien être..)et j’ai aussi arrêté de compter les calories et puis…donc j’ai décidé en fait de m accepter, mon seul but est juste de ne plus grossir ,donc je réduis mes portions et je ne me ressers pas ..en gros ça s arrête là…et ça fonctionne, bonne journée.
↰ Répondre
#15Turcanle 29 juin 2025 à 13 h 33 min
Bonjour,
si ce n’est pas indiscret, l’application où vous prenez en photo les aliments est payante ?
Bravo pour votre perte de poids et merci d’avance pour votre réponse.
↰ Répondre
#16Petit Chatonle 29 juin 2025 à 13 h 53 min
Bonjour Hélène,
Tu es sublime dans cette vidéo. Tes lèvres sont particulièrement bien mises en valeur.
Dès qu’on parle de régime, de poids etc on se rend compte que notre interlocuteur était un nutritionniste en ambassade depuis le début et c’est horripilant. Ma mère me fait le coup alors que je n’ai rien demandé « ha tu prends une banane au petit déjeuner ? Et bien tu as tout faux ma chérie pas de fruit avant 14h » non mais au secours !
Bonne journée
↰ Répondre
#17Christinele 29 juin 2025 à 14 h 43 min
Bonjour Hélène, c’est très gentil de nous avoir proposé cette vidéo et je suis d’accord avec toi: on sait déjà tout pour la plupart d’entre nous sur ce qu’il convient de faire mais personne ne sait mieux que la personne intéressée ce qui lui convient. Je te félicite et je suis sure que tu feras le mieux pour toi !
Bon dimanche
↰ Répondre
#18Camille Fle 29 juin 2025 à 16 h 40 min
Bonjour Hélène. Tu fais bien de préciser que tu ne veux pas de conseils, même si je pense que cela ne suffit même pas à arrêter les nutritionnistes improvisés d’internet. C’est valable pour tout, les gens qui te balancent des lieux communs, comme si on n’y avait jamais pensé… Maintenant, je leur réponds « Tu as soif ? Et bien bois ! »… Oui, c’est aussi bête que le conseil reçu, en général. Et sinon, un petit commentaire sur un de tes shorts qu’on ne peut commenter sur Youtube : ton short sur les 5 trucs beauté que tu détestes m’a fait rire, car ce sont exactement les mêmes que les miens ! Bonne journée.
↰ Répondre
#19Lily_de_lavalleyle 29 juin 2025 à 18 h 18 min
Hello !
Ah les nutritionnistes avisés qui nous expliquent comment maigrir ou comment grossir, à coups de « tu devrais ». Malheureusement ça ne dépend pas que de la volonté, on peut parfois se priver de tout et ne pas maigrir d’un pouce ou manger comme quatre et ne pas prendre un gramme. Chaque corps est « bizarre » et unique et réagit comme il veut !
Pour ma part, les fortes chaleurs me rendant très malade, je fonds à vue d’œil, j’espère que ça ne va pas durer….. je ressemble désormais à un petit squelette très chevelu.
Et personnellement je te trouve très bien et alignée avec toi-même, ce qui est déjà le grand luxe selon moi.
↰ Répondre
#20Hélènele 29 juin 2025 à 18 h 53 min
Marie M : c’est sous les yeux que j’ai vu une différence, avec plus de ridules. Sinon pas de différence d’élasticité ou autre, heureusement ;-)
Lily_de_lavalley : c’est vrai que c’est une chance d’être aligné avec soi-même !
Merci à toutes pour vos commentaires bienveillants !
↰ Répondre
#21Mariettele 29 juin 2025 à 19 h 33 min
Congrats pour avoir tenu ce challenge et donc reussi la partie la plus dure de ton objectif, mais surtout merci pour ta transparence et congrats aussi en tant qu « ex » TCA d arriver ou d essayer de ne pas retomber dans ca, c’est svt le plus dur donc whoopwhoop & enjoy l arrivé de tes petites escapades de lété x
↰ Répondre
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21 commentaires
Bonjour Hélène. Merci pour ce partage très intéressant. Vidéo courte mais si il n’y a a rien de plus à dire, c’est comme ça. C’est toujours un plaisir de voir ta vidéo du dimanche matin tout en sirotant un café. Passe une bonne journée.
Alors déjà 10 kilos c’est quand déjà super bien donc bravo (sachant qu il me semble que ta docteur t’avais dit de juste stabiliser de mémoire ?)
J’ai une petite question, as tu vu des gros changements au niveau de ton visage ? (Perte d’élasticité, rides plus importantes…)
Bonjour,
Bravo, 10 kg c’est super ! Ça motive à t’embêter le pas. 😊 Ce que je trouve très difficile, au-delà de la privation, c’est de trouver des idées de plats faciles et rapides au bon niveau de calorie !
Bon dimanche
Hello Hélène !
Happy Sunday 🙃
Merci d’avoir fait un point rapide mais un point quand même sur ce sujet et ravie de voir que tu ne t’es pas encore liquéfiée avec cette chaleur de bœuf.
Tu peux déjà être très fière de toi et de tes efforts 10kg c’est génial !!
D’ailleurs toi qui est une vraie amatrice d’huile d’olive je tenais à partager avec toi : les huiles d olives du domaine de Leos .
Beaucoup de grand chef les utilisent et j’ai commandé un coffret récemment elles sont vraiment vraiment sublime.
Les salades n’ont plus le même goût avec ça 😉
Bon dimanche et bonne semaine à toi 😘
Aurélie.
Merci pour la franchise et le franc parler ! Bel été !
Les personnes qui ont fait de nombreux régimes parfois sont des hyper experts en nutrition, à un point presque douloureux. Donc non, pas de conseil.
C’est rare de te voir en noir, et bien joli avec le collier.
Je te souhaite de te sentir bien ainsi, dans ton corps, avec ton mal de dos :)
Merci de tes partages. On accueille mieux notre humanité quand d’autres nous donnent à voir la leur.
Bonjour Hélène,
Merci pour ta vidéo, hâte d’être à dimanche prochain.
Ta perte de poids est bien visible sur tes vidéos. Tu as bien raison d’arrêter, tu as fait le bon choix.
Bon dimanche à toi aussi
Bonjour Hélène,
On est au régime vidéo 😂,,,
Le but était aussi de soulager le dos avec le pilâte, j’espère que cela est le cas mais 10 kg en si peu de temps c’est beaucoup 👏
Profitez bien de l’Angleterre et merci pour les photos !
Bonjour Hélène :)
Merci de partager votre expérience!
J’utilise aussi NutriAi depuis un certain temps, mais j’ai remarqué que l’application avait tendance à «gonfler» les calories: par exemple, je prends ma part de quiche en photo, et l’application l’évalue à 200g alors qu’elle ne pèse que 100g! Ça fait une sacrée différence sur la journée… Alors, je pèse mes portions maintenant (ou je divise par 2 la proposition de NutriAi si je ne mange pas chez moi ;)
Bon dimanche!
Bravo. Vous avez raison merci pour vos vidéo toujours un réel plaisir de les visionner 🥰
Bonjour Hélène,
Tout d’abord, vous n’avez absolument pas a vous excusez de quoique ce soit…
J’apprécie énormément tous vos contenus, et surtout votre façon de présenter les choses, sans aucun conformisme.
Vous êtes alignée avec qui vous êtes et c’est tellement rare de nos jour que c’est important de le souligner.
Il y a 4 ans, j’ai fait un régime protéiné qui a bien fonctionné avec une perte de poids significative moins 17 kg, mais à quel prix!
Je tiens à souligner que dès l’instant où j’ai à nouveau mangé normalement, tous ces kilos durement perdus ont été repris en un temps record !
Ce que l’on ne dit que très rarement c’est que la perte de poids est un combat douloureux
qui répond malheureusement aux diktats de notre société ou pour être belle et désirable, il faut être mince
Je vous trouve très belle telle que vous êtes, vous avez une personnalité que j’adore et dans laquelle je me retrouve totalement d’ailleurs à bien des egards.
Bonjour Hélène,
En tant qu’admiratrice de l’ombre, je me permets ce petit commentaire car j’ai trouvé plein de sagesse dans ta décision d’arrêter de perdre ton poids superflu après 10kg de moins. J’ai à perdre environ 20kgs, heureusement, je suis grande et bien proportionnée et surtout en santé mais en t’écoutant tout à l’heure, je me suis dis qu’à ta place, je n’aurais peut-être pas arrêté mon régime et me serais torturée pour atteindre les résultats que je me suis fixés, tout en luttant contre mon manque de volonté. Je crois que tout cela à finalement à voir avec l’amour de soi et la bienveillance envers soi-même. J’ai appris des choses sur moi aujourd’hui et je te remercie.
A bientôt et merci pour ton authenticité et tes valeurs.
Bonjour Hélène, merci de nous tenir informés à propos de ton régime ; un mot qui semble être devenu tabou, mais il faut bien appeler un chat un chat !
Ton visage légèrement plus fin et tes cheveux qui poussent me rappellent la Hélène d’il y a quelques années. Bon dimanche à toi et profite bien de ton escapade anglaise 😘
Bonjour un mot bravo ! Perso 54 ans ,j’ai aussi arrêté les régimes, (pour mon bien être..)et j’ai aussi arrêté de compter les calories et puis…donc j’ai décidé en fait de m accepter, mon seul but est juste de ne plus grossir ,donc je réduis mes portions et je ne me ressers pas ..en gros ça s arrête là…et ça fonctionne, bonne journée.
Bonjour,
si ce n’est pas indiscret, l’application où vous prenez en photo les aliments est payante ?
Bravo pour votre perte de poids et merci d’avance pour votre réponse.
Bonjour Hélène,
Tu es sublime dans cette vidéo. Tes lèvres sont particulièrement bien mises en valeur.
Dès qu’on parle de régime, de poids etc on se rend compte que notre interlocuteur était un nutritionniste en ambassade depuis le début et c’est horripilant. Ma mère me fait le coup alors que je n’ai rien demandé « ha tu prends une banane au petit déjeuner ? Et bien tu as tout faux ma chérie pas de fruit avant 14h » non mais au secours !
Bonne journée
Bonjour Hélène, c’est très gentil de nous avoir proposé cette vidéo et je suis d’accord avec toi: on sait déjà tout pour la plupart d’entre nous sur ce qu’il convient de faire mais personne ne sait mieux que la personne intéressée ce qui lui convient. Je te félicite et je suis sure que tu feras le mieux pour toi !
Bon dimanche
Bonjour Hélène. Tu fais bien de préciser que tu ne veux pas de conseils, même si je pense que cela ne suffit même pas à arrêter les nutritionnistes improvisés d’internet. C’est valable pour tout, les gens qui te balancent des lieux communs, comme si on n’y avait jamais pensé… Maintenant, je leur réponds « Tu as soif ? Et bien bois ! »… Oui, c’est aussi bête que le conseil reçu, en général. Et sinon, un petit commentaire sur un de tes shorts qu’on ne peut commenter sur Youtube : ton short sur les 5 trucs beauté que tu détestes m’a fait rire, car ce sont exactement les mêmes que les miens ! Bonne journée.
Hello !
Ah les nutritionnistes avisés qui nous expliquent comment maigrir ou comment grossir, à coups de « tu devrais ». Malheureusement ça ne dépend pas que de la volonté, on peut parfois se priver de tout et ne pas maigrir d’un pouce ou manger comme quatre et ne pas prendre un gramme. Chaque corps est « bizarre » et unique et réagit comme il veut !
Pour ma part, les fortes chaleurs me rendant très malade, je fonds à vue d’œil, j’espère que ça ne va pas durer….. je ressemble désormais à un petit squelette très chevelu.
Et personnellement je te trouve très bien et alignée avec toi-même, ce qui est déjà le grand luxe selon moi.
Marie M : c’est sous les yeux que j’ai vu une différence, avec plus de ridules. Sinon pas de différence d’élasticité ou autre, heureusement ;-)
Aurélie Tarrago : merci pour l’info huile d’olive ;-)
Frekkas : j’ai remarqué aussi que l’appli avait tendance à exagérer les quantités, donc je modifie quand c’est nécessaire.
Gabrielle : oh oui je ne veux pas me torturer, surtout si le résultat n’est pas au rendez-vous ;-)
Turcan : oui l’appli est payante (23€ par an).
Lily_de_lavalley : c’est vrai que c’est une chance d’être aligné avec soi-même !
Merci à toutes pour vos commentaires bienveillants !
Congrats pour avoir tenu ce challenge et donc reussi la partie la plus dure de ton objectif, mais surtout merci pour ta transparence et congrats aussi en tant qu « ex » TCA d arriver ou d essayer de ne pas retomber dans ca, c’est svt le plus dur donc whoopwhoop & enjoy l arrivé de tes petites escapades de lété x