![\"\"](\"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/paula_begoun1.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
\u2026 la fondatrice de Paula\u2019s Choice, donc. Je l\u2019avais d\u00e9j\u00e0 interview\u00e9e \u00e0 Londres<\/strong><\/a> l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re, cette fois elle est venue \u00e0 Paris. J\u2019\u00e9tais super contente de la revoir parce qu\u2019elle est passionnante, c\u2019est une vraie encyclop\u00e9die de la beaut\u00e9 et j\u2019adore sa personnalit\u00e9 : elle dit ce qu\u2019elle pense, rien de plus et rien de moins et si elle ne sait pas, elle fait des recherches. Elle est hyper professionnelle et s\u00e9rieuse (en plus d\u2019\u00eatre assez marrante avec son c\u00f4t\u00e9 cash), je l’appr\u00e9cie beaucoup.<\/p>\n Est-ce que tout le monde doit utiliser du retinol\u00a0? Que penser du bukachiol, le soit-disant retinol v\u00e9g\u00e9tal\u00a0?<\/strong><\/p>\n \u00ab\u00a0Le retinol est \u00e0 la base un anti-oxydant, et il agit en faisant communiquer les cellules entre elles\u00a0: en effet il le retinol palmytate existe \u00e0 l\u2019\u00e9tat naturel dans notre peau\u00a0; il y a donc sur nos cellules des r\u00e9cepteurs qui reconnaissant la mol\u00e9cule, ce qui les pousse communiquer et \u00e0 agir \u00e0 nouveau comme des cellules jeunes.<\/p>\n Personnellement je ne peux pas utiliser de retinol, \u00e0 la place j\u2019utilise du niacinamide\u00a0(c\u2019est de la vitamine B). Les peptides aussi, sont tr\u00e8s puissants et efficaces. Donc non, tout le monde n\u2019est pas oblig\u00e9 d\u2019utiliser du retinol.<\/p>\n Le bukachiol n\u2019a rien \u00e0 voir avec le retinol, c\u2019est juste un autre tr\u00e8s bon anti-oxydant. Mais il ne pousse pas les cellules \u00e0 communiquer entre elles comme le fait le retinol. C\u2019est une mol\u00e9cule qui vient des plantes, or il n\u2019y a pas de r\u00e9cepteurs reconnaissant les mol\u00e9cules de plantes, sur les cellules humaines. \u00bb<\/p>\n La vitamine C peut-elle remplacer le retinol\u00a0?<\/strong><\/p>\n \u00ab\u00a0Non car il n\u2019y a pas de r\u00e9cepteurs sur nos cellules pour la vitamine C comme il y en a pour le retinol. Mais la vitamine C est aussi un anti-oxydant, qui stoppe les radicaux libres\u00a0; et elle pousse la peau \u00e0 se comporter normalement lorsqu\u2019elle ne le fait plus, notamment pour ce qui concerne la m\u00e9lanine, donc la pigmentation.\u00a0\u00bb<\/p>\n Est-il possible de faire une \u00ab\u00a0overdose\u00a0\u00bb de vitamine C, si le pourcentage est tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9 par exemple (en ce moment c\u2019est un peu la \u00ab\u00a0course \u00e0 l\u2019armement\u00a0\u00bb du c\u00f4t\u00e9 des concentrations de certains ingr\u00e9dients)\u00a0?<\/strong><\/p>\n \u00ab\u00a0Je ne pense pas. Je pense que c\u2019est pareil par voie topique et en ingestion\u00a0: on ne peut pas ing\u00e9rer trop de vitamine C, le surplus est \u00e9limin\u00e9. Sur la peau \u00e7a doit \u00eatre pareil, la seule chose c\u2019est que si dans une formule on met un pourcentage tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9 de vitamine C, \u00e7a laisse moins de place pour d\u2019autres ingr\u00e9dients qui peuvent \u00eatre largement aussi n\u00e9cessaires.\u00a0\u00bb<\/p>\n Est-ce que tout le monde doit utiliser une lotion avec des acides de fruits\u00a0?<\/strong><\/p>\n \u00ab\u00a0Bien s\u00fbr que non, mais \u00e7a vaut la peine d\u2019essayer. A cause des dommages caus\u00e9s par les UV les cellules collent entre elles et deviennent in\u00e9gales, et la peau ne se renouvelle plus normalement. Les acides les d\u00e9collent gentiment,\u00a0ce qui permet d\u2019am\u00e9liorer l\u2019hydratation de la peau et de mieux absorber les ingr\u00e9dients des produits qui suivent.\u00a0\u00bb<\/p>\n Est-ce que quelque chose fonctionne pour de vrai contre le rel\u00e2chement cutan\u00e9\u00a0?<\/strong><\/p>\n \u00ab\u00a0Le rel\u00e2chement cutan\u00e9 est d\u00fb \u00e0 la destruction de l\u2019\u00e9lastine\u00a0: si on tire dessus r\u00e9guli\u00e8rement c\u2019est comme tirer sur un \u00e9lastique, d\u2019abord il se distend, puis il finit par casser. Le seul moyen est de NE PAS TIRER SUR LA PEAU\u00a0! Il faut la faire bouger le moins possible. Il est tr\u00e8s difficile de recr\u00e9er de l\u2019\u00e9lastine (alors que la peau adore fabriquer du collag\u00e8ne), les peptides en cr\u00e9ent une forme plus l\u00e9g\u00e8re, mais je r\u00e9p\u00e8te que vraiment il ne faut pas tirer sur la peau. Si vous saviez \u00e0 quel point je fais attention lorsque je d\u00e9maquille mes yeux\u00a0!\u00a0\u00bb<\/p>\n [et l\u00e0 je me dis que ce que je soup\u00e7onnais est sans doute vrai\u00a0: mon vieillissement de dessous d\u2019\u0153il r\u00e9cent est s\u00fbrement d\u00fb au fait que je frotte assez fort quand je me d\u00e9maquille, en d\u00e9pla\u00e7ant la peau, et ce depuis des dizaines d\u2019ann\u00e9es\u2026 ne faites pas comme moi\u00a0!]<\/em><\/p>\n Comment faites-vous pour r\u00e9appliquer un SPF quand vous portez du maquillage\u00a0?<\/strong><\/p>\n \u00ab\u00a0Les brumes avec SPF sont toutes horribles [je suis d\u2019accord avec Paula ;-)]<\/em>, je mets donc ma poudre On the Go Shielding Powder, une poudre avec SPF.\u00a0\u00bb<\/p>\n [ce produit si pratique n\u2019est pas encore vendu en Europe, j\u2019esp\u00e8re qu\u2019il arrivera vite\u00a0!]<\/em><\/p>\n Que pensez-vous du fait d\u2019inclure des probiotiques dans des produits cosm\u00e9tiques\u00a0?<\/strong><\/p>\n \u00ab\u00a0C\u2019est un sujet compliqu\u00e9 et tr\u00e8s difficile \u00e0 expliquer bri\u00e8vement, mais un microbiome \u00e9quilibr\u00e9 est vital pour votre corps et votre peau.<\/p>\n Le microbiome de votre peau est compos\u00e9 de bonnes et de mauvaises bact\u00e9ries, de levures, de champignons et d\u2019autres micro-organismes qui vivent \u00e0 la surface de la peau\u00a0: leur ensemble est appel\u00e9 probiotiques.<\/p>\n Les pr\u00e9<\/em> biotiques sont les substances pr\u00e9sentes elles aussi sur la peau, qui aident \u00e0 nourrir et encourager la croissance et l\u2019\u00e9quilibre des probiotiques<\/p>\n Lorsque le microbiome est \u00e9quilibr\u00e9, les bons et les mauvais micro organismes travaillent ensemble \u00e0 cr\u00e9er des post<\/em> biotiques, qui incluent des peptides, des prot\u00e9ines, des acides amin\u00e9s, des enzymes, de l\u2019acide hylauronique, de l\u2019acide lactique, des c\u00e9ramides, des anti oxydants, et d\u2019autres substances vitales pour la peau.<\/p>\n Ce que nous savons de fa\u00e7on certaine, est que toute cause d\u2019une inflammation cutan\u00e9e met le microbiome en \u00e9tat de confusion, et il peut s\u2019ensuivre un cercel vicieux et une difficult\u00e9 \u00e0 r\u00e9tablir l\u2019\u00e9quilibre. Tout, depuis les dommages caus\u00e9s par les UV, les cosm\u00e9tiques irritants, un r\u00e9gime alimentaire d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9, le tabac, les probl\u00e8mes de peau hormonaux, les probl\u00e8mes de peau auto-immunes, les blessures et la maladie, peuvent emp\u00eacher le microbiome de rester \u00e9quilibr\u00e9.<\/p>\n En ce qui concerne les produits cosm\u00e9tiques, les probiotiques n\u2019ont pas d\u2019efficacit\u00e9 pour \u00e9quilibrer le microbiome cutan\u00e9 :\u00a0 en effet chaque personne a un microbiome diff\u00e9rent et il y a des milliards de microbes diff\u00e9rents pr\u00e9sents, donc il est impossible de savoir de quels probiotiques pr\u00e9cis votre peau a besoin.<\/p>\n Le mieux pour la peau est d\u2019utiliser des produits qui contiennent des pr\u00e9<\/em> biotiques et des post<\/em> biotiques, qui aideront le microbiome \u00e0 fonctionner de mani\u00e8re optimale. \u00bb<\/p>\n Que pensez-vous des huiles utilis\u00e9es \u00e0 la place des cr\u00e8mes visage\u00a0? A quel moment de la routine faut-il les utiliser\u00a0?<\/strong><\/p>\n \u00ab\u00a0Du point de vue d\u2019une peau s\u00e8che, les huiles pures sont bien car elles nourrissent de la m\u00eame fa\u00e7on qu\u2019une cr\u00e8me hydratante bien formul\u00e9e.<\/p>\n Cependant une huile visage utilis\u00e9e \u00e0 la place d\u2019une cr\u00e8me visage ne sera b\u00e9n\u00e9fique que si elle contient d\u2019autres ingr\u00e9dients que de l\u2019huile. La peau a besoin d\u2019anti oxydants, d\u2019ingr\u00e9dients hydratants, d\u2019ingr\u00e9dients r\u00e9parateurs, et de mol\u00e9cules permettant aux cellules de communiquer entre elles.<\/p>\n Une huile sera appliqu\u00e9e apr\u00e8s la lotion ou le s\u00e9rum. La r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale est d\u2019appliquer les produits par ordre de consistance, du plus liquide au plus \u00e9pais. Le jour, le dernier produit avant le maquillage est toujours le SPF. \u00bb<\/p>\n Et cette fois j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 d\u2019\u00eatre un peu \u00e9go\u00efste, et je lui ai demand\u00e9\u00a0\u00e0 la fin : pouvez-vous me faire une prescription personnalis\u00e9e avec vos produits\u00a0?<\/strong> – RESIST \u2013 S\u00e9rum anti oxydant<\/strong><\/a> MERCI encore Paula pour votre disponibilit\u00e9, votre passion, votre curiosit\u00e9 et votre g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\nOn n\u2019avait plus le temps donc Paula m\u2019a demand\u00e9 de\u00a0lui envoyer un mail avec une description pr\u00e9cise de ma routine, et m\u2019a r\u00e9pondu 24h plus tard (en s\u2019excusant du d\u00e9lai\u00a0!) (ce n\u2019est pas comme si elle n\u2019avait que \u00e7a \u00e0 faire\u00a0;-) La voici\u00a0:<\/p>\n
\n– Booster multi huiles<\/strong><\/a>
\n– CALM \u2013 Cr\u00e8me de jour SPF 30<\/strong><\/a>
\n(je lui ai demand\u00e9 s\u2019il fallait forc\u00e9ment mettre une cr\u00e8me de jour sous son SPF, elle m\u2019a dit que tous les siens \u00e9taient formul\u00e9s de fa\u00e7on \u00e0 servir de soin hydratant en plus du SPF ; donc \u00e7a d\u00e9pend du type de peau, du ressenti, du climat etc)
\n– Baume \u00e0 l\u00e8vres SPF 50<\/strong><\/a>
\n– CALM \u2013 Nettoyant Cr\u00e8me visage<\/strong><\/a>
\n– CALM \u2013 Exfoliant 1% BHA<\/strong><\/a>
\n– CLINICAL – Cr\u00e8me de nuit C\u00e9ramides<\/strong><\/a>
\n– CLINICAL – Contour des yeux C\u00e9ramides<\/strong><\/a><\/p>\n<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":163568,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1489],"tags":[20168,20064,20228,20229,19961],"class_list":["post-163567","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-le-soin","tag-anti-age","tag-anti-rides","tag-paula-begoun","tag-paulas-choice","tag-soleil"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163567","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=163567"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163567\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/163568"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=163567"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=163567"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=163567"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}