{"id":158453,"date":"2016-03-09T16:43:34","date_gmt":"2016-03-09T15:43:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/?p=158453"},"modified":"2016-03-09T16:44:14","modified_gmt":"2016-03-09T15:44:14","slug":"astuces-vol-long-courrier-pour-reve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/astuces-vol-long-courrier-pour-reve\/","title":{"rendered":"Astuces vol long courrier pour R\u00eave"},"content":{"rendered":"<p>\u00ab\u00a0Bonjour \u00e0 tous !<\/p>\n<p>Je pars bient\u00f4t pour deux semaines en Californie et j&rsquo;aimerais beaucoup avoir vos conseils sur deux points :<\/p>\n<p>1 &#8211; Comment prendre soin de sa peau pendant un vol long (1h30 + 11h00)? Je comptais ne pas me maquiller, juste bien hydrater et nourrir le matin, mais que faire dans l&rsquo;avion?<\/p>\n<p>2 &#8211; J&rsquo;ai un petit probl\u00e8me neurologique : mon cerveau ne g\u00e8re pas bien du tout les changements de rythme, donc l\u00e0, 9 heures de d\u00e9calage, j&rsquo;appr\u00e9hende. La solution du neurologue : prendre des somnif\u00e8res pour me caler tout de suite sur les horaires. Euh, je pr\u00e9f\u00e8rerais quelque chose de plus naturel, d&rsquo;autant que nous arrivons le soir, donc je compte sur la fatigue pour me faire dormir.<br \/>\nLa m\u00e9latonine, quelqu&rsquo;un a essay\u00e9? Je suis preneuse de toutes suggestions! Pour l&rsquo;aller comme pour le retour, d&rsquo;ailleurs (arriv\u00e9e \u00e0 destination en fin d&rsquo;apr\u00e8s-midi heure locale dans les 2 cas).<\/p>\n<p>Merci d&rsquo;avance !<\/p>\n<p>Sign\u00e9 : R\u00eave \u00ab\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-123889\" title=\"wanted3\" src=\"http:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2008\/03\/wanted3.jpg\" alt=\"wanted3\" width=\"166\" height=\"200\" \/><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20012,1502],"tags":[],"class_list":["post-158453","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-brol-divers","category-wanted"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158453","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=158453"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158453\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=158453"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=158453"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=158453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}