![\"\"](\"http:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2008\/03\/tanjore_ecolieres.jpg\" "\\"tanjore_ecolieres\\"")
\u00ab\u00a0Bon, disons le clairement : depuis que j’ai repris mes \u00e9tudes (mais qu’est-ce qui m’a pris) tout en bossant \u00e0 temps plein, ma vie, nutritive entre autre, s’\u00e9tait passablement d\u00e9sorganis\u00e9e…
\nR\u00e9sultat : + 8 kg en 7 mois… J’\u00e9tais devenue beaucoup plus doudou que Breizh’ , ouuh !!! (y’a que les initi\u00e9es qui peuvent la saisir celle-l\u00e0 !!).<\/p>\n
Je grognassait, je me maudissait et je me —– mais rien n’y faisait pour me motiver \u00e0 changer mon alimentation. Faut pas se voiler la face : un boulot pas tr\u00e8s \u00e9vident en ce moment, plus le temps d’aller courir le dimanche, des cours \u00e0 potasser jusqu’\u00e0 pas d’heure, des examens \u00e0 pr\u00e9parer et pas de mec (ou de truc vivant \u00e0 deux jambes qui te serre dans ses bras de temps en temps \/ s’inqui\u00e8te pour toi \/ t’a pr\u00e9par\u00e9 le d\u00eener \/ sur qui tu passes tes nerfs \/ qui te cajole \/ qui t’envoie au 7\u00e8me ciel \/ qui est LA, tout simplement ; j’avoue, je suis aussi fleur bleue parfois et j’ai beau \u00eatre f\u00e9ministe et ind\u00e9pendante, la solitude parfois…bref). Oui je sais j’arr\u00eate de me trouver des excuses…<\/p>\n
Mon r\u00e9confort dans ce cas ??? Au choix :<\/p>\n
– des cookies home made (Une trentaine que tu apportes au bureau \u00e0 la r\u00e9union) que tu as fait pour tes coll\u00e8gues \u00ab\u00a0mais tu te couperais cinq bras plut\u00f4t que de leur avouer qu’il y en a encore autant chez toi et que \u00e7a va te faire deux jours\u00a0\u00bb ;<\/p>\n
– des muffins industriels de chez Netto que tu manges par deux ou quatre \u00ab\u00a0mais toujours en nombre pair parce qu’en nombre impair y’en a un qui se sent seul dans ton estomac\u00a0\u00bb ;<\/p>\n
– du saucisson\/pain\/beurre\/cornichon avec du vin rouge \u00ab\u00a0mais je comprends pas pourquoi ils font leurs saucissons de plus en plus petits de nos jours\u00a0\u00bb;<\/p>\n
– les plats tous pr\u00e9par\u00e9s de chez mon mari (oui, je suis mari\u00e9e \u00e0 Piccard, et alors ??!!! : le d\u00eener est toujours pr\u00eat, y’a plus qu’\u00e0 r\u00e9chauffer et il ne vous fait pas la conversation qui irrite apr\u00e8s une dure journ\u00e9e de boulot…oui, je sais ce que je dis l\u00e0 est l’antith\u00e8se de ce que j’ai \u00e9crit 10 lignes plus haut…) \u00ab\u00a0mais qui ne se mangent que par deux parce que franchement, ils font des portions pour b\u00e9b\u00e9s en bas \u00e2ge\u00a0\u00bb,<\/p>\n
– et pour finir, je ne vous raconte pas mes dimanche apr\u00e8s-midi \u00e0 cuisiner pour un r\u00e9giment \u00ab\u00a0oui mais \u00e7a me vide la t\u00eate et puis t’fa\u00e7on je cong\u00e8le comme \u00e7a c’est pratique quand je rentre le soir\u00a0\u00bb, sauf que je cuisine rarement des carottes vapeurs en pleins frimas (cette ann\u00e9e au choix : poulet au lait de coco, curry et coriandre fra\u00eeche, piquillos de morue au coulis de poivron rouge, soupe de pois cass\u00e9s \u00e0 la saucisse de Morteau, rago\u00fbt de mouton \u00e0 ma fa\u00e7on,…), parce que cuisiner me d\u00e9tend (d’autres choses me d\u00e9tendent mais pour \u00e7a il faut un truc vivant \u00e0 deux jambes etc…).<\/p>\n
Bon, je vais passer \u00e0 la version courte, je ne suis pas l\u00e0 pour vous faire un texte sur mes habitudes alimentaires, non boulimiques je pr\u00e9cise, juste compulsives…<\/p>\n
Tout le monde me dit que \u00ab\u00a0non, t’es grande \u00e7a se voit pas\u00a0\u00bb, croyez moi c’est ce qu’il y a de pire : je me sentais grosse, moche, mal, et le ch\u0153ur des vierges vous sort une ineptie pareille, paradoxalement, c’est pire…
\nUNE seule personne m’a regard\u00e9e, avec toute l’affection qui est la sienne, et m’a dit \u00ab\u00a0oui, tu t’es emp\u00e2t\u00e9e\u00a0\u00bb : MERCI ma Tata d’amour (je l’adore \u00e0 un point que vous n’imaginez pas, et pour d’autres raisons, je vous en parlerais peut-\u00eatre un jour) !!!!!<\/p>\n
Sur ce, hasard du calendrier, je pars en thalasso pendant une semaine et l\u00e0-bas il y a une salle de sport… A mon retour, forte de mon exp\u00e9rience positive, je me suis inscrite dans une salle de sport et fait incroyable : j’y vais !!!!! Je rentabilise mon abonnement dis donc… Point de cours, juste du cardio et de la muscu. Depuis : j’\u00e9vacue mon stress donc je me sens mieux ; je suis moins \u00ab\u00a0pile \u00e9lectrique\u00a0\u00bb donc je dors mieux ; je n’ai pas d\u00e9compens\u00e9 \u00e0 une semaine des examens pour cause de fatigue nerveuse (comme en janvier dernier), j’ai pass\u00e9 mon examen presque sans stress,\u00a0 je commence \u00e0 doucement affiner ma silhouette (et c’est pas mal non plus), j’ai une p\u00eache d’enfer, je suis plus agr\u00e9able \u00e0 vivre, parole de coll\u00e8gues et j’ai retrouv\u00e9 une clart\u00e9 d’esprit que la fatigue\/le stress m’avaient fait perdre…<\/p>\n J’ai retrouv\u00e9 des habitudes alimentaires plus \u00e9quilibr\u00e9es tout en pouvant continuer \u00e0 grignoter du saucisson \u00ab\u00a0tient c’est rigolo, les saucissons ont retrouv\u00e9 leur taille normale…\u00a0\u00bb, des douceurs, des bons petits plats (je vais attaquer mon cycle \u00ab\u00a0j’apprends \u00e0 cuisiner indien\u00a0\u00bb) et sans me priver. Je ne fais pas de r\u00e9gime, je prends soin de moi, c’est tout. Sign\u00e9\u00a0: Breizh’\u00a0\u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00ab\u00a0Bon, disons le clairement : depuis que j’ai repris mes \u00e9tudes (mais qu’est-ce qui m’a pris) tout en bossant \u00e0 temps plein, ma vie, nutritive entre autre, s’\u00e9tait passablement d\u00e9sorganis\u00e9e… R\u00e9sultat : + 8 kg…
\nJe suis f\u00e2ch\u00e9e avec les salles de sport depuis plus d’une d\u00e9cennie (le sport, c’est le mal)… Abonnements pris mais jamais mis les pieds (que celle \u00e0 qui \u00e7a n’est jamais arriv\u00e9 l\u00e8ve la main…), profs de cours d’Adbos-torture-Fessiers ou de Low-Impact-qui-m’en-veut-\u00e0-ce-point-Aerobic pire que des Marine Sergeants<\/em> et qui m’ont d\u00e9go\u00fbt\u00e9e \u00e0 vie de ce genre de pratique.
\nMais dans cette salle de sport, il y avait une adorable prof qui m’a gentiment<\/em> expliqu\u00e9 le fonctionnement des appareils et tout \u00e7a, qui ne m’a pas culpabilis\u00e9e d’\u00eatre adipeuse et molle et qui m’a encourag\u00e9e dans ma d\u00e9marche…J’y suis all\u00e9e TOUS les jours durant mon s\u00e9jour et j’y ai pris PLAISIR !!!!!<\/p>\n
\nAujourd’hui, j’y vais deux fois semaine \u00e0 l’heure du dej’ (c’est \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du boulot), 1h15 de cardio et parfois un peu de muscu… Et \u00e7a me plait toujours! Et par effet boomerang, j’ai repris mon footing du dimanche…<\/p>\n
\nBon, je ne fais pas d’ang\u00e9lisme : je n’ai pas bascul\u00e9 dans le monde des bisounours parce que je fr\u00e9quente une salle de sport. Je me sens juste mieux et plus d\u00e9tendue, tout simplement!
\nNon, s\u00e9rieusement… je ne suis plus si s\u00fbre que \u00e7a que le sport ce soit le mal ;-)<\/p>\n
Lire la suite \u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":123973,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5377],"tags":[],"class_list":["post-127956","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-o-toi-lectrice"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127956","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=127956"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127956\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/123973"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=127956"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=127956"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.monblogdefille.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=127956"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}